大学里的肌肉猛兽卫栎| 生态环境部公布2024年3月和1-3月全国环境空气质量状况

大学生活中，每个人都有着各自的特点和魅力，其中一个令人瞩目的存在就是肌肉猛兽卫栎。他的健壮肌肉和出类拔萃的体能给人留下深刻印象，成为校园里的一道亮丽风景线。下面将分别从他的训练方法、参加比赛和影响力三个方面来详细介绍这位肌肉猛兽。

首先，卫栎的肌肉之所以如此强壮，离不开他坚持的训练方法。每天早上，他不论冷暖、雨雪，在校园操场上都能看到他挥汗如雨、不停奔跑的身影。除了常规的晨跑锻炼，卫栎还注重自己的力量训练。在健身房里，他总是以最高标准进行训练，从硬拉到引体向上，每个动作都力求完美。他还不忘增加难度，逐渐提高负重。这种坚持不懈的训练态度，使得卫栎的肌肉日益壮实，让人敬佩。

其次，卫栎在大学期间积极参加各类比赛锻炼自己。无论是校际运动会还是局部的校内赛事，卫栎总是第一时间报名参加。他参加项目不仅仅限于举重和田径这类体力较强的项目，他也积极尝试各类水上运动，如游泳、皮划艇等。这种多样化的运动选择，既锻炼了不同部位的肌肉，也提高了他的运动技能。在比赛中，卫栎总是全力以赴，做到最好，以最好的表现向自己证明自己。

最后，卫栎的影响力已经超越了学校的范围。他通过社交媒体分享自己的健身经验，与其他志同道合的人交流，形成了一个健身圈子。他经常在社区组织健身讲座，将自己的经验和知识分享给更多的人。他鼓励大家一起去坚持健身运动，助人自助，提高身体素质。同时，在校园里，卫栎也是屡屡受到关注和崇拜的对象。他的肌肉给人带来正能量，像一面旗帜，鼓舞着更多的人积极锻炼身体，追求健康生活。

回顾卫栎的大学生活，他以自己的努力和坚持，创造了一个与众不同的形象。他的训练方法、参加比赛和影响力，都是他成功的关键。他用行动和肌肉诠释了健康生活的重要性，成为校园里引人注目的存在。相信他未来的道路会越来越宽广，也会继续给更多人带来信心与勇气。（800字）

　　中新网4月28日电 据生态环境部微信公众号消息，生态环境部28日公布2024年3月和1—3月全国环境空气质量状况。

　　总体情况

　　3月，全国339个地级及以上城市PM2.5平均浓度为34微克/立方米，同比下降5.6%；PM10平均浓度为62微克/立方米，同比下降11.4%；O₃平均浓度为122微克/立方米，同比下降6.9%；SO₂平均浓度为8微克/立方米，同比下降11.1%；NO₂平均浓度为23微克/立方米，同比下降11.5%；CO平均浓度为0.9毫克/立方米，同比持平。

　　3月，全国339个地级及以上城市平均空气质量优良天数比例为90.4%，同比上升7.2个百分点；平均重度及以上污染天数比例为1.0%，同比下降1.6个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为5.7%。

　　1—3月，全国339个地级及以上城市PM2.5平均浓度为43微克/立方米，同比下降6.5%；PM10平均浓度为67微克/立方米，同比下降11.8%；O₃平均浓度为111微克/立方米，同比下降5.9%；SO₂平均浓度为9微克/立方米，同比下降10.0%；NO2平均浓度为25微克/立方米，同比下降7.4%；CO平均浓度为1.2毫克/立方米，同比持平。

　　1—3月，全国339个地级及以上城市平均空气质量优良天数比例为83.6%，同比上升3.5个百分点；平均重度及以上污染天数比例为2.4%，同比下降0.9个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为3.6%。

　　重点区域

　　(一)京津冀及周边地区

　　3月，京津冀及周边地区“2+36”城市PM2.5平均浓度为49微克/立方米，同比下降7.5%；O₃平均浓度为131微克/立方米，同比下降10.9%。平均优良天数比例为77.2%，同比上升18.6个百分点；平均重度及以上污染天数比例为0.8%，同比下降5.2个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为10.3%。

　　1—3月，京津冀及周边地区“2+36”城市PM2.5平均浓度为64微克/立方米，同比下降7.2%；O₃平均浓度为116微克/立方米，同比下降7.9%。平均优良天数比例为68.5%，同比上升10.9个百分点；平均重度及以上污染天数比例为5.8%，同比下降2.4个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为3.8%。重度及以上污染天数较多的城市为商丘、周口、安阳、平顶山等城市。

　　3月，北京市PM2.5浓度为40微克/立方米，同比下降29.8%；O₃浓度为100微克/立方米，同比下降26.5%。优良天数比例为80.6%，同比上升19.3个百分点；重度及以上污染天数比例为3.2%，同比下降6.5个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为6.5%。

　　1—3月，北京市PM2.5浓度为39微克/立方米，同比下降17.0%；O₃浓度为95微克/立方米，同比下降1.0%。优良天数比例为87.9%，同比上升13.5个百分点；重度及以上污染天数比例为1.1%，同比下降2.2个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为2.2%。

　　(二)长三角地区

　　3月，长三角地区31个城市PM2.5平均浓度为43微克/立方米，同比上升2.4%；O3平均浓度为135微克/立方米，同比下降6.2%。平均优良天数比例为92.7%，同比上升9.9个百分点；未出现重度及以上污染天，同比下降1.2个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为2.6%。

　　1—3月，长三角地区31个城市PM2.5平均浓度为53微克/立方米，同比上升12.8%；O3平均浓度为121微克/立方米，同比下降6.9%。平均优良天数比例为78.6%，同比下降4.6个百分点；平均重度及以上污染天数比例为1.6%，同比上升0.2个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为0.9%。重度及以上污染天数较多的城市为徐州、淮北、宿迁、连云港等城市。

　　(三)汾渭平原

　　3月，汾渭平原13个城市PM2.5平均浓度为41微克/立方米，同比下降8.9%；O₃平均浓度为125微克/立方米，同比下降3.8%。平均优良天数比例为80.1%，同比上升11.9个百分点；平均重度及以上污染天数比例为0.7%，同比下降4.3个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为14.9%。

　　1—3月，汾渭平原13个城市PM2.5平均浓度为60微克/立方米，同比下降16.7%；O₃平均浓度为111微克/立方米，同比上升1.8%。平均优良天数比例为67.7%，同比上升13.1个百分点；平均重度及以上污染天数比例为3.0%，同比下降5.4个百分点；由沙尘天气导致的平均超标天数比例为6.8%。重度及以上污染天数较多的城市为咸阳、西安、临汾、运城等城市。

　　重点城市排名

　　3月，168个重点城市中：空气质量排名前20位城市依次是拉萨、海口、张家口等城市(从第1名至第20名)；空气质量排名后20位城市依次是焦作、洛阳、鹤壁等城市(从倒数第1名至倒数第20名)。见附表1。

　　1—3月，168个重点城市中：空气质量排名前20位城市依次是拉萨、海口、张家口等城市(从第1名至第20名)；空气质量排名后20位城市依次是安阳、新乡、咸阳等城市(从倒数第1名至倒数第20名)。见附表2。

　　1—3月，168个重点城市中：空气质量改善排名前20位城市依次是渭南、咸阳、锦州等城市(从第1名至第20名)；空气质量改善排名后20位城市依次是包头、上海、湖州等城市(从倒数第1名至倒数第20名)。见附表3。

　　3月，168个重点城市中：PM2.5浓度排名前20位城市依次是拉萨、海口、张家口等城市(从第1名至第20名)；PM2.5浓度排名后20位城市依次是周口、漯河、焦作等城市(从倒数第1名至倒数第20名)。见附表4。

　　1—3月，168个重点城市中：PM2.5浓度排名前20位城市依次是拉萨、海口、深圳等城市(从第1名至第20名)；PM2.5浓度排名后20位城市依次是商丘、周口、安阳等城市(从倒数第1名至倒数第20名)。见附表5。

　　1—3月，168个重点城市中：PM2.5浓度改善排名前20位城市依次是渭南、常德、遂宁等城市(从第1名至第20名)；PM2.5浓度改善排名后20位城市依次是包头、上海、吕梁等城市(从倒数第1名至倒数第20名)。见附表6。

　　3月和1—3月重点区域出现重度及以上污染天的城市及具体天数见附表7。

　　附表1

　　2024年3月168个重点城市空气质量排名前20位和后20位城市名单

　　附表2

　　2024年1—3月168个重点城市空气质量排名前20位和后20位城市名单

　　附表3

　　2024年1—3月168个重点城市空气质量改善排名前20位和后20位城市名单

　　附表4

　　2024年3月168个重点城市PM2.5浓度排名前20位和后20位城市名单

　　附表5

　　2024年1—3月168个重点城市PM2.5浓度排名前20位和后20位城市名单

　　附表6

　　2024年1—3月168个重点城市PM2.5浓度改善排名前20位和后20位城市名单

　　附表7

　　2024年3月和1—3月重点区域出现重度及以上污染天的城市名单

zongdelaikan，qiansanjiduguominjingjichixuhuifuxianghao，gaozhiliangfazhanzhashituijin，weishixianquannianfazhanmubiaodaxialejianshijichu。danyeyaokandao，waibuhuanjinggengqufuzayanjun，guoneixuqiurengxianbuzu，jingjihuishengxianghaojichurengxugonggu。xiajieduan，yaojianchiyixijinpingxinshidaizhongguoteseshehuizhuyisixiangweizhidao，jianchiwenzhongqiujingongzuozongjitiao，wanzheng、zhunque、quanmianguanchexinfazhanlinian，weiraogaozhiliangfazhanzhegeshouyaorenwuhegoujianxinfazhangejuzhegezhanlverenwu，zhelikuodaguoneiyouxiaoxuqiu，zhelijifajingyingzhutihuoli，zhuahaoyichutaizhengceluoshixianxiao，buduantuidongjingjiyunxingchixuhaozhuan、neishengdonglichixuzengqiang、shehuiyuqichixugaishan、fengxianyinhuanchixuhuajie，nulishixianquannianjingjishehuifazhanmubiao。总(zong)的(de)来(lai)看(kan)，(，)前(qian)三(san)季(ji)度(du)国(guo)民(min)经(jing)济(ji)持(chi)续(xu)恢(hui)复(fu)向(xiang)好(hao)，(，)高(gao)质(zhi)量(liang)发(fa)展(zhan)扎(zha)实(shi)推(tui)进(jin)，(，)为(wei)实(shi)现(xian)全(quan)年(nian)发(fa)展(zhan)目(mu)标(biao)打(da)下(xia)了(le)坚(jian)实(shi)基(ji)础(chu)。(。)但(dan)也(ye)要(yao)看(kan)到(dao)，(，)外(wai)部(bu)环(huan)境(jing)更(geng)趋(qu)复(fu)杂(za)严(yan)峻(jun)，(，)国(guo)内(nei)需(xu)求(qiu)仍(reng)显(xian)不(bu)足(zu)，(，)经(jing)济(ji)回(hui)升(sheng)向(xiang)好(hao)基(ji)础(chu)仍(reng)需(xu)巩(gong)固(gu)。(。)下(xia)阶(jie)段(duan)，(，)要(yao)坚(jian)持(chi)以(yi)习(xi)近(jin)平(ping)新(xin)时(shi)代(dai)中(zhong)国(guo)特(te)色(se)社(she)会(hui)主(zhu)义(yi)思(si)想(xiang)为(wei)指(zhi)导(dao)，(，)坚(jian)持(chi)稳(wen)中(zhong)求(qiu)进(jin)工(gong)作(zuo)总(zong)基(ji)调(tiao)，(，)完(wan)整(zheng)、(、)准(zhun)确(que)、(、)全(quan)面(mian)贯(guan)彻(che)新(xin)发(fa)展(zhan)理(li)念(nian)，(，)围(wei)绕(rao)高(gao)质(zhi)量(liang)发(fa)展(zhan)这(zhe)个(ge)首(shou)要(yao)任(ren)务(wu)和(he)构(gou)建(jian)新(xin)发(fa)展(zhan)格(ge)局(ju)这(zhe)个(ge)战(zhan)略(lve)任(ren)务(wu)，(，)着(zhe)力(li)扩(kuo)大(da)国(guo)内(nei)有(you)效(xiao)需(xu)求(qiu)，(，)着(zhe)力(li)激(ji)发(fa)经(jing)营(ying)主(zhu)体(ti)活(huo)力(li)，(，)抓(zhua)好(hao)已(yi)出(chu)台(tai)政(zheng)策(ce)落(luo)实(shi)显(xian)效(xiao)，(，)不(bu)断(duan)推(tui)动(dong)经(jing)济(ji)运(yun)行(xing)持(chi)续(xu)好(hao)转(zhuan)、(、)内(nei)生(sheng)动(dong)力(li)持(chi)续(xu)增(zeng)强(qiang)、(、)社(she)会(hui)预(yu)期(qi)持(chi)续(xu)改(gai)善(shan)、(、)风(feng)险(xian)隐(yin)患(huan)持(chi)续(xu)化(hua)解(jie)，(，)努(nu)力(li)实(shi)现(xian)全(quan)年(nian)经(jing)济(ji)社(she)会(hui)发(fa)展(zhan)目(mu)标(biao)。(。)